"A legszebb pillanatok általában akkor következnek be, amikor valaki
testi vagy szellemi teljesítményét megfeszített akarattal a végletekig fokozza, hogy véghez vigyen
valamilyen nehéz, de fontos feladatot. A tökéletes élmény tehát olyasvalami, ami nem csak úgy
megtörténik velünk, hanem inkább mi hozzuk szándékosan létre (...) A tökéletes élmény alapja a
"flow", vagyis az a jelenség, amikor annyira feloldódunk egy tevékenységben, hogy minden más
eltörpül mellette, az élmény maga lesz olyan élvezetes, hogy a tevékenységet bármi áron folytatni
akarjuk, pusztán magáért." Csíkszentmihályi Mihály